4.0 km | 00:30:04 | 07:29/km日期: 2019-06-08 20:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 5448 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'29" / 07'25" / 07'25" / 07'40" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'06") | 1000 / 1000 | 179 / 74 |
| 2 | | 07'23" | 1003 / 2004 | 182 / 74 |
| 3 | | 07'25" (+00'02") | 1009 / 3013 | 181 / 74 |
| 4 | | 07'33" (+00'10") | 1003 / 4017 | 180 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 64.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'25" | 00:14'54" |
| 3 | 07'25" | 00:22'19" |
| 4 | 07'40" | 00:29'59" |
| 4.0 | 06'21" | 00:30'04" |
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