街角小貓咪 2019/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

街角小貓咪彰化
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街角小貓咪

152.9 km | 05:37:35 | 27.2 km/h

日期: 2019-06-08 06:02 - 總爬升: 935 m - 踏頻: 78 - 卡路里: 3552 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

6月累積里程 : 472.80 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

詹小璇, kelly 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.3	1.0 %
2	14.3	1.0 %
3	26.9	2.0 %
4	12.9	1.0 %
5	32.1	2.7 %
6	38.3	-0.9 %
7	29.3	-0.2 %
8	13.8	1.7 %
9	27.3	-1.0 %
10	17.6	6.6 %
11	29.0	1.3 %
12	17.6	1.6 %
13	16.5	1.2 %
14	30.5	1.6 %
15	31.0	1.1 %
16	19.8	1.7 %
17	19.1	1.5 %
18	19.0	1.2 %
19	28.3	1.2 %
20	28.1	1.1 %
21	17.5	1.5 %
22	31.0	1.1 %
23	24.7	1.3 %
24	20.1	1.0 %
25	15.4	1.0 %
26	23.4	1.2 %
27	20.7	1.3 %
28	20.8	1.1 %
29	13.1	1.3 %
30	19.6	1.4 %
31	21.4	1.0 %
32	27.7	1.6 %
33	28.1	1.2 %
34	18.3	1.1 %
35	28.1	1.2 %
36	2.4	1.2 %
37	23.2	1.8 %
38	25.0	1.7 %
39	21.8	1.6 %
40	23.4	2.1 %
41	27.5	1.4 %
42	29.3	1.0 %
43	21.4	1.4 %
44	24.0	1.0 %
45	24.5	2.1 %
46	19.3	2.4 %
47	20.1	1.2 %
48	29.8	1.6 %
49	25.5	1.0 %
50	28.1	1.6 %
51	28.8	1.6 %
52	31.6	1.2 %
53	29.5	2.1 %
54	30.5	-0.9 %
55	26.1	2.0 %
56	29.3	1.8 %
57	24.0	2.5 %
58	26.9	2.4 %
59	18.2	3.9 %
60	20.6	2.0 %
61	27.1	2.4 %
62	22.9	-2.8 %
63	26.7	1.2 %
64	33.0	-1.5 %
65	24.3	2.1 %
66	29.0	2.0 %
67	22.2	4.4 %
68	20.0	1.7 %
69	17.1	4.1 %
70	33.3	-3.3 %
71	26.7	1.5 %
72	23.4	2.4 %
73	25.0	2.5 %
74	22.5	1.9 %
75	22.6	2.1 %
76	15.1	4.0 %
77	20.5	-2.1 %
78	1.5	3.1 %
79	22.9	5.3 %
80	37.9	-3.4 %
81	34.0	-1.4 %
82	28.3	-1.8 %
83	28.3	-1.8 %
84	32.7	-1.9 %
85	35.6	-1.2 %
86	20.8	4.0 %
87	32.7	-4.2 %
88	35.6	-0.8 %
89	4.6	-4.6 %
90	30.8	-1.3 %
91	38.7	-1.9 %
92	29.0	3.7 %
93	35.3	-1.6 %
94	31.3	2.8 %
95	32.7	-1.2 %
96	37.9	-2.4 %
97	43.9	-3.3 %
98	32.4	-2.3 %
99	35.6	-3.1 %
100	33.6	-1.4 %
101	35.3	-1.4 %
102	36.7	-1.0 %
103	45.0	-1.8 %
104	36.0	-0.9 %
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108	40.0	-1.0 %
109	23.4	-1.4 %
110	23.5	-2.3 %
111	14.7	-1.1 %
112	30.5	-1.3 %
113	42.9	-0.9 %
114	42.4	-0.7 %
115	38.7	-1.3 %
116	31.6	-1.8 %
117	45.0	-1.1 %
118	42.9	-1.9 %
119	22.8	-1.3 %
120	19.0	-0.6 %
121	2.3	-0.3 %
122	12.5	-0.8 %
123	22.4	-1.0 %
124	17.0	-1.3 %
125	21.7	-1.2 %
126	14.8	-0.6 %
127	19.5	-0.8 %
128	13.7	-0.9 %
129	22.2	-1.0 %
130	41.4	-1.2 %
131	26.3	-0.9 %
132	25.5	-1.0 %
133	25.2	-0.9 %
134	27.1	-0.8 %
135	14.9	-0.8 %
136	31.3	-1.0 %
137	24.3	-1.0 %
138	16.2	1.7 %
139	12.3	-0.9 %
140	14.6	-0.8 %
141	31.3	-1.1 %
142	17.5	-1.2 %
143	14.0	-1.0 %
144	18.5	-1.3 %
145	28.1	-1.3 %
146	28.3	-2.4 %
147	24.3	-1.2 %
148	18.5	-0.7 %
149	20.3	1.2 %
150	30.8	-0.8 %
151	29.5	-0.4 %
152	14.6	-0.8 %
152.9	22.1	-1.0 %

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