王先生 2019/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

王先生台北市
ID 122867

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3.0 km | 00:23:38 | 07:51/km

日期: 2019-06-07 22:37 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'35" / 07'57" / 08'08" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'29"

1000 / 1000

2

07'57"

(15'27")

07'57" (+00'28")

1000 / 2000

3

08'07"

(23'34")

08'07" (+00'38")

1000 / 3000

4

00'03"

(23'38")

07'48" (+00'19")

8 / 3008

6月累積里程 : 10.63 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 972.8 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Jonas Wu 和 Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'57"	00:15'32"
3	08'08"	00:23'40"
3.0	07'55"	00:23'44"

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