張中彥 2019/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

張中彥新竹
ID 130903

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6.5 km | 03:38:12 | 33:46/km

日期: 2019-06-07 10:10 - 總爬升: 470 m - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 71 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 24'06" / 50'40" / 58'05" / 40'16" / 19'25" / 16'20" / 17'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

23'14"

(23'14")

23'26" (+07'08")

990 / 990

2

50'51"

(01:14'05")

50'35" (+34'17")

1005 / 1996

3

58'09"

(02:12'14")

57'55" (+41'37")

1003 / 2999

4

40'53"

(02:53'07")

40'47" (+24'29")

1002 / 4002

5

19'25"

(03:12'32")

19'17" (+02'59")

1006 / 5008

展開計圈分析

6月累積里程 : 21.94 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和小翠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'06"	00:24'06"
2	50'40"	01:14'46"
3	58'05"	02:12'51"
4	40'16"	02:53'07"
5	19'25"	03:12'32"
6	16'20"	03:28'52"
6.5	17'29"	03:36'58"

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