6.2 km | 00:38:56 | 06:18/km日期: 2019-06-06 20:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 6502 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'49" / 06'25" / 06'04" / 05'52" / 05'51" / 05'34" / 14'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'52" (+01'15") | 1000 / 1000 | 160 / 90 |
2 | | 06'26" (+00'49") | 1003 / 2003 | 165 / 93 |
3 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 3004 | 169 / 96 |
4 | | 05'56" (+00'19") | 1001 / 4006 | 170 / 98 |
5 | | 05'51" (+00'14") | 1001 / 5007 | 169 / 100 |
6 | | 05'37" | 1000 / 6008 | 171 / 103 |
7 | | 13'14" (+07'37") | 154 / 6163 | 154 / 48 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.35 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'25" | 00:13'14" |
3 | 06'04" | 00:19'18" |
4 | 05'52" | 00:25'10" |
5 | 05'51" | 00:31'01" |
6 | 05'34" | 00:36'35" |
6.2 | 14'19" | 00:38'56" |