6.1 km | 00:36:54 | 06:03/km日期: 2019-06-04 17:26 - 平均心率: 138 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 6768 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'35" / 06'17" / 05'51" / 05'55" / 05'45" / 05'48" / 07'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" (+00'52") | 1003 / 1003 | 180 / 84 |
2 | | 06'15" (+00'33") | 1004 / 2007 | 180 / 88 |
3 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 3008 | 184 / 92 |
4 | | 05'56" (+00'14") | 1004 / 4012 | 185 / 90 |
5 | | 05'42" | 1008 / 5020 | 184 / 94 |
6 | | 05'47" (+00'05") | 1002 / 6023 | 184 / 93 |
7 | | 06'49" (+01'07") | 95 / 6118 | 190 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 140.18 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'17" | 00:12'52" |
3 | 05'51" | 00:18'43" |
4 | 05'55" | 00:24'38" |
5 | 05'45" | 00:30'23" |
6 | 05'48" | 00:36'11" |
6.1 | 07'31" | 00:36'54" |