5.1 km | 00:34:44 | 06:47/km日期: 2019-06-06 05:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'28" / 06'45" / 06'43" / 06'35" / 06'29" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'10" | 116 / 5116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 61.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 06'45" | 00:14'13" |
3 | 06'43" | 00:20'56" |
4 | 06'35" | 00:27'31" |
5 | 06'29" | 00:34'00" |
5.1 | 06'16" | 00:34'44" |