8.7 km | 01:00:03 | 06:53/km日期: 2019-06-04 05:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'05" / 06'09" / 06'02" / 06'23" / 06'29" / 06'33" / 06'45" / 07'23" / 09'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'34" (+01'02") | 1319 / 1319 |
2 | | 06'32" | 6871 / 8190 |
3 | | 09'49" (+03'17") | 508 / 8699 |
4 | | 08'46" (+02'14") | 6 / 8706 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 72.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'05" | 00:08'05" |
2 | 06'09" | 00:14'14" |
3 | 06'02" | 00:20'16" |
4 | 06'23" | 00:26'39" |
5 | 06'29" | 00:33'08" |
6 | 06'33" | 00:39'41" |
7 | 06'45" | 00:46'26" |
8 | 07'23" | 00:53'49" |
8.7 | 09'03" | 01:00'13" |