15.1 km | 01:34:54 | 06:18/km日期: 2019-06-01 15:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 948 Cal - 總步數: 15854 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'18" / 04'57" / 05'20" / 05'22" / 05'18" / 05'38" / 05'31" / 06'33" / 07'23" / 06'40" / 07'18" / 06'26" / 06'51" / 09'08" / 05'48" / 25'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'21" (+00'14") | 1001 / 1001 | 179 / 103 |
2 | | 05'07" | 1001 / 2002 | 183 / 106 |
3 | | 05'21" (+00'14") | 1003 / 3005 | 185 / 100 |
4 | | 05'20" (+00'13") | 1002 / 4008 | 184 / 101 |
5 | | 05'24" (+00'17") | 1001 / 5009 | 184 / 100 |
6 | | 05'53" (+00'46") | 1001 / 6011 | 181 / 93 |
7 | | 05'30" (+00'23") | 1002 / 7013 | 183 / 99 |
8 | | 07'23" (+02'16") | 1000 / 8014 | 154 / 87 |
9 | | 07'27" (+02'20") | 1002 / 9016 | 152 / 87 |
10 | | 05'59" (+00'52") | 1002 / 10018 | 175 / 95 |
11 | | 07'25" (+02'18") | 1000 / 11019 | 149 / 90 |
12 | | 06'48" (+01'41") | 1002 / 12021 | 159 / 91 |
13 | | 07'31" (+02'24") | 1001 / 13023 | 150 / 88 |
14 | | 08'05" (+02'58") | 1001 / 14025 | 144 / 85 |
15 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 15025 | 172 / 98 |
16 | | 06'45" (+01'38") | 29 / 15054 | 160 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 217.52 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 04'57" | 00:10'15" |
3 | 05'20" | 00:15'35" |
4 | 05'22" | 00:20'57" |
5 | 05'18" | 00:26'15" |
6 | 05'38" | 00:31'53" |
7 | 05'31" | 00:37'24" |
8 | 06'33" | 00:43'57" |
9 | 07'23" | 00:51'20" |
10 | 06'40" | 00:58'00" |
11 | 07'18" | 01:05'18" |
12 | 06'26" | 01:11'44" |
13 | 06'51" | 01:18'35" |
14 | 09'08" | 01:27'43" |
15 | 05'48" | 01:33'31" |
15.1 | 25'00" | 01:34'54" |