趙宏志 2019/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

趙宏志台北市
ID 428490

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6.0 km | 00:28:08 | 04:39/km

日期: 2019-06-01 18:14 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 25 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 04'48" / 04'39" / 04'39" / 04'30" / 04'35" / 04'26" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'46"

(04'46")

04'47" (+00'18")

995 / 995

2

04'41"

(09'27")

04'36" (+00'07")

1017 / 2013

3

04'39"

(14'06")

04'39" (+00'10")

998 / 3011

4

04'30"

(18'36")

04'30" (+00'01")

998 / 4010

5

04'35"

(23'11")

04'33" (+00'04")

1005 / 5015

展開計圈分析

6月累積里程 : 106.76 km

nike 小飛馬累積 : 903.2 km

Android - Sony F5121 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'39"	00:09'27"
3	04'39"	00:14'06"
4	04'30"	00:18'36"
5	04'35"	00:23'11"
6	04'26"	00:27'37"
6.0	04'34"	00:27'50"

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