Padrang Apulu 2019/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Padrang Apulu 台中
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4.0 km | 00:20:53 | 05:13/km

日期: 2019-05-31 16:52 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'07" / 05'24" / 05'03" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'04" (+00'04")

990 / 990

2

05'29"

(10'31")

05'24" (+00'24")

1013 / 2004

3

05'03"

(15'34")

05'00"

1008 / 3012

4

04'58"

(20'32")

05'05" (+00'05")

975 / 3988

5月累積里程 : 56.38 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 5 years ago

楊新長, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'24"	00:10'31"
3	05'03"	00:15'34"
4.0	05'01"	00:20'32"

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成績 : 01:07:05