10.9 km | 01:05:55 | 06:03/km日期: 2019-05-30 05:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'49" / 07'30" / 05'31" / 05'22" / 05'25" / 05'22" / 05'26" / 05'29" / 05'20" / 05'08" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'55" (+05'48") | 874 / 10874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
265.10 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 20 湖水藍 累積 :
1870.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 07'30" | 00:13'19" |
| 3 | 05'31" | 00:18'50" |
| 4 | 05'22" | 00:24'12" |
| 5 | 05'25" | 00:29'37" |
| 6 | 05'22" | 00:34'59" |
| 7 | 05'26" | 00:40'25" |
| 8 | 05'29" | 00:45'54" |
| 9 | 05'20" | 00:51'14" |
| 10 | 05'08" | 00:56'22" |
| 10.9 | 10'54" | 01:05'55" |
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