2.4 km | 00:14:10 | 05:59/km日期: 2019-05-25 08:22 - 平均心率: 121 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'48" / 11'53" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'28") | 368 / 2368 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
169.98 km adidas boston 6 累積 :
6370.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 11'53" | 00:18'41" |
2.4 | 05'57" | 00:20'53" |