玉里牛哥 2019/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

玉里牛哥基隆
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8.9 km | 01:01:24 | 06:55/km

日期: 2019-05-24 16:35 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 13'01" / 07'02" / 06'52" / 06'44" / 07'42" / 06'48" / 06'44" / 06'34" / 06'24" /

基本訓練

5月累積里程 : 119.61 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'01"	00:13'01"
2	07'02"	00:20'03"
3	06'52"	00:26'55"
4	06'44"	00:33'39"
5	07'42"	00:41'21"
6	06'48"	00:48'09"
7	06'44"	00:54'53"
8	06'34"	01:01'27"
8.9	06'25"	01:06'58"

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