10.5 km | 01:06:02 | 06:18/km日期: 2019-05-23 21:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 11496 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'06" / 05'36" / 05'25" / 05'36" / 06'24" / 06'56" / 06'52" / 07'07" / 06'44" / 05'48" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'39") | 1002 / 1002 | 171 / 94 |
| 2 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 2002 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'29" | 1001 / 3004 | 177 / 102 |
| 4 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 4004 | 180 / 96 |
| 5 | | 06'30" (+01'01") | 1002 / 5006 | 171 / 89 |
| 6 | | 07'01" (+01'32") | 1000 / 6007 | 167 / 85 |
| 7 | | 07'00" (+01'31") | 1000 / 7007 | 168 / 84 |
| 8 | | 07'11" (+01'42") | 1002 / 8010 | 166 / 83 |
| 9 | | 06'44" (+01'15") | 1002 / 9012 | 173 / 85 |
| 10 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 10012 | 187 / 92 |
| 11 | | 06'01" (+00'32") | 453 / 10465 | 186 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 112.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'36" | 00:11'42" |
| 3 | 05'25" | 00:17'07" |
| 4 | 05'36" | 00:22'43" |
| 5 | 06'24" | 00:29'07" |
| 6 | 06'56" | 00:36'03" |
| 7 | 06'52" | 00:42'55" |
| 8 | 07'07" | 00:50'02" |
| 9 | 06'44" | 00:56'46" |
| 10 | 05'48" | 01:02'34" |
| 10.5 | 07'26" | 01:06'02" |
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