10.0 km | 00:53:59 | 05:23/km日期: 2019-05-22 20:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'19" / 05'43" / 05'49" / 05'26" / 05'26" / 05'10" / 05'05" / 05'09" / 04'54" / 04'56" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'12" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 225.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'43" | 00:12'02" |
| 3 | 05'49" | 00:17'51" |
| 4 | 05'26" | 00:23'17" |
| 5 | 05'26" | 00:28'43" |
| 6 | 05'10" | 00:33'53" |
| 7 | 05'05" | 00:38'58" |
| 8 | 05'09" | 00:44'07" |
| 9 | 04'54" | 00:49'01" |
| 10 | 04'56" | 00:53'57" |
| 10.0 | 03'17" | 00:53'59" |
留言 
展開計圈分析
