5.0 km | 00:39:40 | 07:56/km日期: 2019-05-21 15:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'04" / 07'00" / 09'08" / 08'16" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'13") | 998 / 4998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 36.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'00" | 00:14'04" |
| 3 | 09'08" | 00:23'12" |
| 4 | 08'16" | 00:31'28" |
| 5.0 | 08'12" | 00:39'40" |
留言 
