Pin-Hsuan Wu（品萱） 2019/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Pin-Hsuan Wu（品萱）新北市
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Pin-Hsuan Wu（品萱）

43.0 km | 06:24:33 | 08:56/km | 第62馬

2019 臺北星光馬拉松

官方成績
日期	2019-05-18
成績	06:24:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:56/km

官方證書

Pin-Hsuan Wu（品萱）

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'13")

00:37'13"

01:23'06"

10 km

(01:23'06")

00:45'53" (+08'40")

15 km

(02:16'00")

00:52'54" (+15'41")

01:36'07" (+13'01")

20 km

(02:59'13")

00:43'13" (+06'00")

25 km

(03:42'20")

00:43'07" (+05'54")

01:31'29" (+08'23")

30 km

(04:30'42")

00:48'22" (+11'09")

35 km

(05:17'49")

00:47'07" (+09'54")

01:28'13" (+05'07")

40 km

(05:58'55")

00:41'06" (+03'53")

Finish

(06:24:33)

日期: 2019-05-18 16:32 - 卡路里: 2085 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

新北市

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2019/05/18
《第62馬：台北星光馬43K》（超馬15）【醫鐵3】

賽前宣言: 醫鐵出任務，期待一切平安。

賽後評分: 補給種類剛剛好，非常棒。
給 4 星

5月累積里程 : 156.52 km

氣墊Y字拖累積 : 4811.0 km

Garmin 上傳 | 5 years ago

David Weng 翁明才, 林土豆和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	06'51"	00:14'57"
3	07'53"	00:22'50"
4	07'01"	00:29'51"
5	07'22"	00:37'13"
6	10'40"	00:47'53"
7	07'41"	00:55'34"
8	10'26"	01:06'00"
9	07'42"	01:13'42"
10	09'24"	01:23'06"
11	11'40"	01:34'46"
12	16'15"	01:51'01"
13	07'21"	01:58'22"
14	09'26"	02:07'48"
15	08'12"	02:16'00"
16	08'02"	02:24'02"
17	10'14"	02:34'16"
18	07'36"	02:41'52"
19	07'42"	02:49'34"
20	09'39"	02:59'13"
21	10'01"	03:09'14"
22	08'53"	03:18'07"
23	07'17"	03:25'24"
24	07'54"	03:33'18"
25	09'02"	03:42'20"
26	12'06"	03:54'26"
27	07'50"	04:02'16"
28	11'08"	04:13'24"
29	08'39"	04:22'03"
30	08'39"	04:30'42"
31	08'03"	04:38'45"
32	07'43"	04:46'28"
33	11'51"	04:58'19"
34	10'35"	05:08'54"
35	08'55"	05:17'49"
36	08'54"	05:26'43"
37	07'25"	05:34'08"
38	09'38"	05:43'46"
39	07'41"	05:51'27"
40	07'28"	05:58'55"
41	07'11"	06:06'06"
42	07'11"	06:13'17"
43	07'06"	06:20'23"
43.6	07'15"	06:24'33"

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