MarathonTaro14 2019/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

MarathonTaro14 新北市
ID 312701

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43.0 km | 05:13:39 | 07:17/km | 第11馬

2019 臺北星光馬拉松

官方成績
日期	2019-05-18
成績	05:13:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:17/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'14")

00:28'14" (+01'05")

00:55'23"

10 km

(00:55'23")

00:27'09"

15 km

(01:26'48")

00:31'25" (+04'16")

01:02'38" (+07'15")

20 km

(01:58'01")

00:31'13" (+04'04")

25 km

(02:33'34")

00:35'33" (+08'24")

01:14'47" (+19'24")

30 km

(03:12'48")

00:39'14" (+12'05")

35 km

(03:52'02")

00:39'14" (+12'05")

01:21'41" (+26'18")

40 km

(04:34'29")

00:42'27" (+15'18")

Finish

(05:13:39)

日期: 2019-05-18 16:29 - 總爬升: 426 m - 卡路里: 2205 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'07" (+02'11")

988 / 988

2

04'57"

(12'00")

04'56"

1001 / 1990

3

05'00"

(17'00")

04'56"

1012 / 3002

4

05'23"

(22'23")

05'24" (+00'28")

994 / 3996

5

05'51"

(28'14")

05'47" (+00'51")

1009 / 5006

展開計圈分析

熱爆成績也爆!

賽後評分: 實際公里數連三年APP都跟大會公告沒一樣過
給 3 星

5月累積里程 : 47.93 km

ZEPRO 雲豹台中限量款累積 : 326.8 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 5 years ago

yiwei, 胡淑琍和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	04'56"	00:12'04"
3	04'56"	00:17'00"
4	05'28"	00:22'28"
5	05'46"	00:28'14"
6	05'29"	00:33'43"
7	05'32"	00:39'15"
8	05'07"	00:44'22"
9	05'30"	00:49'52"
10	05'31"	00:55'23"
11	05'50"	01:01'13"
12	06'31"	01:07'44"
13	06'13"	01:13'57"
14	06'18"	01:20'15"
15	06'33"	01:26'48"
16	06'32"	01:33'20"
17	06'30"	01:39'50"
18	05'50"	01:45'40"
19	06'07"	01:51'47"
20	06'14"	01:58'01"
21	06'41"	02:04'42"
22	06'47"	02:11'29"
23	07'30"	02:18'59"
24	06'56"	02:25'55"
25	07'39"	02:33'34"
26	07'25"	02:40'59"
27	08'05"	02:49'04"
28	07'57"	02:57'01"
29	08'39"	03:05'40"
30	07'08"	03:12'48"
31	07'29"	03:20'17"
32	06'22"	03:26'39"
33	08'25"	03:35'04"
34	08'30"	03:43'34"
35	08'28"	03:52'02"
36	07'56"	03:59'58"
37	09'13"	04:09'11"
38	08'00"	04:17'11"
39	08'39"	04:25'50"
40	08'39"	04:34'29"
41	06'57"	04:41'26"
42	07'26"	04:48'52"
43	07'40"	04:56'32"
44	07'24"	05:03'56"
45	06'51"	05:10'47"
45.1	18'12"	05:13'00"

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朋友動態

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