4.0 km | 00:30:16 | 07:29/km日期: 2019-05-05 06:10 - 平均心率: 113 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 00'01" / 11'19" / 12'49" / 11'05" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'21") | 38 / 4038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 67.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 11'19" | 00:11'20" |
| 3 | 12'49" | 00:24'09" |
| 4 | 11'05" | 00:35'14" |
| 4.0 | 07'17" | 00:35'31" |
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