3.4 km | 00:21:12 | 06:14/km日期: 2019-05-17 21:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 3486 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'10" / 06'04" / 06'27" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'02") | 1002 / 1002 | 166 / 96 |
| 2 | | 06'12" | 1002 / 2004 | 164 / 98 |
| 3 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 3005 | 162 / 95 |
| 4 | | 05'51" | 387 / 3392 | 165 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 13.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'04" | 00:12'14" |
| 3 | 06'27" | 00:18'41" |
| 3.4 | 06'24" | 00:21'12" |
留言 
