4.0 km | 00:22:21 | 05:34/km日期: 2019-05-16 19:26 - 地點: 三重體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 178 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'29" / 05'29" / 05'47" / 05'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'03") | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
110.68 km 
asics アシックス asics ランニングシューズ SORTIEMAGIC LT - TMM456 0193 run 累積 :
233.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'29" | 00:10'58" |
| 3 | 05'47" | 00:16'45" |
| 4 | 05'32" | 00:22'17" |
| 4.0 | 05'32" | 00:22'21" |
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