魏安邦 2019/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

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10.1 km | 01:24:56 | 08:26/km

日期: 2019-05-16 05:42 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 11'17" / 06'16" / 05'58" / 06'44" / 06'34" / 06'31" / 06'50" / 06'54" / 07'27" / 06'28" / 232'46" /

基本訓練

5月累積里程 : 202.39 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Mandy, 林燕兒和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'17"	00:11'17"
2	06'16"	00:17'33"
3	05'58"	00:23'31"
4	06'44"	00:30'15"
5	06'34"	00:36'49"
6	06'31"	00:43'20"
7	06'50"	00:50'10"
8	06'54"	00:57'04"
9	07'27"	01:04'31"
10	06'28"	01:10'59"
10.3	50'18"	01:24'57"

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