11.0 km | 00:55:00 | 04:58/km日期: 2019-05-16 04:40 - 地點: 過埤兒童公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'57" / 05'08" / 05'07" / 05'06" / 05'05" / 04'57" / 04'53" / 04'51" / 05'01" / 04'52" / 04'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'53" (+00'03") | 43 / 11043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
303.15 km 
ASICS Skysensor Glide 4 累積 :
1108.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'08" | 00:10'05" |
| 3 | 05'07" | 00:15'12" |
| 4 | 05'06" | 00:20'18" |
| 5 | 05'05" | 00:25'23" |
| 6 | 04'57" | 00:30'20" |
| 7 | 04'53" | 00:35'13" |
| 8 | 04'51" | 00:40'04" |
| 9 | 05'01" | 00:45'05" |
| 10 | 04'52" | 00:49'57" |
| 11 | 04'51" | 00:54'48" |
| 11.0 | 04'38" | 00:55'00" |
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