Anson Liao 2019/05/15 訓練日誌

Anson Liao 台南
ID 55043

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Anson Liao

10.2 km | 00:48:31 | 04:46/km

日期: 2019-05-15 22:49 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 04'51" / 04'50" / 04'51" / 04'49" / 04'55" / 04'40" / 04'53" / 04'47" / 04'38" / 04'37" / 04'33" /

基本訓練

5月累積里程 : 274.04 km

Mizuno 皇速3 累積 : 3789.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃鈺隆, 昱函和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'50"	00:09'41"
3	04'51"	00:14'32"
4	04'49"	00:19'21"
5	04'55"	00:24'16"
6	04'40"	00:28'56"
7	04'53"	00:33'49"
8	04'47"	00:38'36"
9	04'38"	00:43'14"
10	04'37"	00:47'51"
10.1	04'37"	00:48'32"

朋友動態

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