9.5 km | 00:58:54 | 06:12/km日期: 2019-05-15 06:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'26" / 06'16" / 05'55" / 05'50" / 05'54" / 05'59" / 05'57" / 06'34" / 10'05" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'52") | 501 / 9501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 202.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'16" | 00:12'42" |
| 3 | 05'55" | 00:18'37" |
| 4 | 05'50" | 00:24'27" |
| 5 | 05'54" | 00:30'21" |
| 6 | 05'59" | 00:36'20" |
| 7 | 05'57" | 00:42'17" |
| 8 | 06'34" | 00:48'51" |
| 9 | 10'05" | 00:58'56" |
| 9.5 | 06'39" | 01:02'16" |
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