6.2 km | 00:39:39 | 06:25/km日期: 2019-05-14 19:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'07" / 06'41" / 06'24" / 06'23" / 06'10" / 05'57" / 22'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" (+01'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'31" | 168 / 6168 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 170.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'41" | 00:13'48" |
3 | 06'24" | 00:20'12" |
4 | 06'23" | 00:26'35" |
5 | 06'10" | 00:32'45" |
6 | 05'57" | 00:38'42" |
6.2 | 21'58" | 00:42'24" |