2.2 km | 00:13:35 | 06:07/km日期: 2019-05-14 20:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 2298 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'16" / 06'02" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 1000 | 168 / 94 |
2 | | 06'02" | 1002 / 2002 | 169 / 97 |
3 | | 05'53" | 215 / 2217 | 168 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 112.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'02" | 00:12'18" |
2.2 | 05'54" | 00:13'35" |