6.5 km | 00:37:30 | 05:48/km日期: 2019-05-12 18:05 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'55" / 05'05" / 05'23" / 06'01" / 06'05" / 08'59" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 172.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'05" | 00:10'00" |
| 3 | 05'23" | 00:15'23" |
| 4 | 06'01" | 00:21'24" |
| 5 | 06'05" | 00:27'29" |
| 6 | 08'59" | 00:36'28" |
| 6.5 | 05'45" | 00:39'04" |
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