10.4 km | 00:59:10 | 05:42/km日期: 2019-05-12 19:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 10422 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'37" / 05'28" / 05'36" / 05'35" / 05'42" / 05'42" / 05'43" / 05'53" / 05'51" / 05'40" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 1000 | 169 / 104 |
| 2 | | 05'32" (+00'04") | 1001 / 2002 | 174 / 103 |
| 3 | | 05'37" (+00'09") | 1001 / 3004 | 176 / 100 |
| 4 | | 05'40" (+00'12") | 1001 / 4005 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'44" (+00'16") | 1002 / 5008 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'47" (+00'19") | 1001 / 6010 | 177 / 97 |
| 7 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 7010 | 176 / 97 |
| 8 | | 06'00" (+00'32") | 1001 / 8012 | 175 / 94 |
| 9 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 9012 | 176 / 96 |
| 10 | | 05'28" | 1001 / 10013 | 179 / 101 |
| 11 | | 05'16" | 357 / 10370 | 176 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 112.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'28" | 00:11'05" |
| 3 | 05'36" | 00:16'41" |
| 4 | 05'35" | 00:22'16" |
| 5 | 05'42" | 00:27'58" |
| 6 | 05'42" | 00:33'40" |
| 7 | 05'43" | 00:39'23" |
| 8 | 05'53" | 00:45'16" |
| 9 | 05'51" | 00:51'07" |
| 10 | 05'40" | 00:56'47" |
| 10.4 | 06'24" | 00:59'10" |
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