8.0 km | 00:42:25 | 05:16/km日期: 2019-05-08 18:49 - 平均心率: 163 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'32" / 05'22" / 05'06" / 05'08" / 05'18" / 05'15" / 05'13" / 05'18" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'03") | 43 / 8043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 215.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'22" | 00:10'54" |
| 3 | 05'06" | 00:16'00" |
| 4 | 05'08" | 00:21'08" |
| 5 | 05'18" | 00:26'26" |
| 6 | 05'15" | 00:31'41" |
| 7 | 05'13" | 00:36'54" |
| 8 | 05'18" | 00:42'12" |
| 8.0 | 05'24" | 00:42'26" |
展開計圈分析
留言 
