曾鵬嘉 2019/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

曾鵬嘉台南
ID 87052

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3.6 km | 00:19:47 | 05:28/km

日期: 2019-05-08 16:31 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 3596 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 06'05" / 05'34" / 05'07" / 04'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'05"

(06'05")

06'01" (+00'57")

1008 / 1008

178 / 93

2

05'43"

(11'48")

05'40" (+00'36")

1008 / 2016

180 / 97

3

05'07"

(16'55")

05'04"

1009 / 3026

184 / 106

4

02'52"

(19'47")

04'42"

609 / 3635

186 / 113

5月累積里程 : 50.72 km

亞瑟士虎走5 累積 : 1419.7 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'34"	00:11'39"
3	05'07"	00:16'46"
3.6	04'57"	00:19'47"

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