魏安邦 2019/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

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11.2 km | 01:25:23 | 07:39/km

日期: 2019-05-08 05:24 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 03'52" / 08'22" / 06'43" / 06'14" / 06'23" / 05'58" / 05'52" / 05'36" / 05'32" / 23'42" / 04'29" / 13'07" /

基本訓練

5月累積里程 : 202.39 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

藍重文 , 顏憲瑞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'52"	00:03'52"
2	08'22"	00:12'14"
3	06'43"	00:18'57"
4	06'14"	00:25'11"
5	06'23"	00:31'34"
6	05'58"	00:37'32"
7	05'52"	00:43'24"
8	05'36"	00:49'00"
9	05'32"	00:54'32"
10	23'42"	01:18'14"
11	04'29"	01:22'43"
11.2	09'20"	01:24'49"

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