7.5 km | 00:47:26 | 06:18/km日期: 2019-05-07 20:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 7934 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'55" / 06'29" / 06'26" / 06'03" / 06'07" / 06'14" / 06'07" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'52") | 1003 / 1003 | 162 / 88 |
| 2 | | 06'28" (+00'26") | 1000 / 2004 | 166 / 92 |
| 3 | | 06'24" (+00'22") | 1003 / 3007 | 167 / 93 |
| 4 | | 06'02" | 1001 / 4009 | 167 / 98 |
| 5 | | 06'07" (+00'05") | 1007 / 5016 | 168 / 96 |
| 6 | | 06'10" (+00'08") | 1008 / 6025 | 168 / 96 |
| 7 | | 06'05" (+00'03") | 1007 / 7033 | 167 / 98 |
| 8 | | 05'54" | 507 / 7541 | 172 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
81.03 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'29" | 00:13'24" |
| 3 | 06'26" | 00:19'50" |
| 4 | 06'03" | 00:25'53" |
| 5 | 06'07" | 00:32'00" |
| 6 | 06'14" | 00:38'14" |
| 7 | 06'07" | 00:44'21" |
| 7.5 | 06'04" | 00:47'26" |
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