2.1 km | 00:11:37 | 05:25/km日期: 2019-05-07 20:36 - 平均心率: 141 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'55" / 05'03" / 05'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'01" | 134 / 2134 |
4 | | 07'10" (+02'09") | 7 / 2141 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'03" | 00:10'58" |
2.1 | 05'04" | 00:11'41" |