8.1 km | 00:47:50 | 05:54/km日期: 2019-05-06 18:59 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'49" / 05'41" / 06'00" / 05'47" / 05'44" / 05'53" / 05'34" / 05'43" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+01'55") | 101 / 8101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
89.59 km 
ASICS LYTERACER TS3 累積 :
1105.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'41" | 00:12'30" |
| 3 | 06'00" | 00:18'30" |
| 4 | 05'47" | 00:24'17" |
| 5 | 05'44" | 00:30'01" |
| 6 | 05'53" | 00:35'54" |
| 7 | 05'34" | 00:41'28" |
| 8 | 05'43" | 00:47'11" |
| 8.1 | 07'23" | 00:47'56" |
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