4.2 km | 00:58:10 | 13:48/km日期: 2019-05-05 09:59 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 22'55" / 14'07" / 36'11" / 17'21" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'35" (+09'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'04" (+12'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 213 / 4213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 25.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'55" | 00:22'55" |
| 2 | 14'07" | 00:37'02" |
| 3 | 36'11" | 01:13'13" |
| 4 | 17'21" | 01:30'34" |
| 4.2 | 13'26" | 01:33'26" |
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