3.9 km | 02:03:07 | 31:12/km日期: 2019-04-21 09:04 - 平均心率: 97 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 00'56" / 29'59" / 56'24" / 29'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'58" (+21'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 56'24" (+47'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'47" (+21'14") | 946 / 3946 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'56" | 00:00'56" |
| 2 | 29'59" | 00:30'55" |
| 3 | 56'24" | 01:27'19" |
| 3.9 | 29'48" | 01:55'31" |
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