9.6 km | 00:59:57 | 06:13/km日期: 2019-05-01 15:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'18" / 08'20" / 07'00" / 08'05" / 08'41" / 15'43" / 06'55" / 07'04" / 06'15" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'34") | 640 / 9640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 147.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 08'20" | 00:15'38" |
| 3 | 07'00" | 00:22'38" |
| 4 | 08'05" | 00:30'43" |
| 5 | 08'41" | 00:39'24" |
| 6 | 15'43" | 00:55'07" |
| 7 | 06'55" | 01:02'02" |
| 8 | 07'04" | 01:09'06" |
| 9 | 06'15" | 01:15'21" |
| 9.6 | 09'04" | 01:21'10" |
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