4.2 km | 00:26:05 | 06:09/km日期: 2019-04-29 18:14 - 平均心率: 170 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'01" / 06'01" / 06'12" / 06'32" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'15" (+00'23") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'27" (+00'35") | 1019 / 4238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'01" | 00:12'02" |
| 3 | 06'12" | 00:18'14" |
| 4 | 06'32" | 00:24'46" |
| 4.2 | 05'35" | 00:26'06" |
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