3.7 km | 01:15:36 | 20:36/km日期: 2019-04-28 08:01 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 17'26" / 29'22" / 18'59" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'22" (+11'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'58" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'41" | 668 / 3668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'26" | 00:17'26" |
| 2 | 29'22" | 00:46'48" |
| 3 | 18'59" | 01:05'47" |
| 3.7 | 14'40" | 01:15'36" |
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