MPP4-陳玉蕙 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

MPP4-陳玉蕙桃園
ID 405265

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5.8 km | 00:54:19 | 09:22/km

日期: 2019-04-28 05:40 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 03'53" / 08'52" / 07'09" / 09'48" / 08'34" / 09'13" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

48'59"

(48'59")

07'59" (+05'38")

6124 / 6124

2

00'10"

(49'09")

02'21"

70 / 6195

3

00'41"

(49'50")

07'24" (+05'03")

92 / 6287

4

01'40"

(51'30")

07'01" (+04'40")

237 / 6524

第一次跑到四圈，加油

4月累積里程 : 15.28 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 5 years ago

小康輕鬆跑, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'53"	00:03'53"
2	08'52"	00:12'45"
3	07'09"	00:19'54"
4	09'48"	00:29'42"
5	08'34"	00:38'16"
6	09'13"	00:47'29"
6.1	44'23"	00:53'07"

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