Hsi-Wen Mao 2014/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Hsi-Wen Mao 台北市
ID 52743

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10.0 km | 00:48:45 | 04:51/km

日期: 2014-05-30 23:00 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 05'10" / 05'21" / 04'39" / 04'40" / 04'31" / 04'59" / 04'40" / 04'51" / 04'40" / 04'49" / 13'26" /

5月累積里程 : 196.54 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張順貴, Lc 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'21"	00:10'31"
3	04'39"	00:15'10"
4	04'40"	00:19'50"
5	04'31"	00:24'21"
6	04'59"	00:29'20"
7	04'40"	00:34'00"
8	04'51"	00:38'51"
9	04'40"	00:43'31"
10	04'49"	00:48'20"
10.1	06'51"	00:48'45"

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