皮皮中 2019/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:36:04 | 06:00/km

日期: 2019-04-27 06:43 - 地點: 新店溪畔 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 05'53" / 05'58" / 06'02" / 06'02" / 06'03" / 06'04" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52"

1000 / 1000

2

05'57"

(11'50")

05'57" (+00'05")

1000 / 2000

3

06'02"

(17'53")

06'02" (+00'10")

1000 / 3000

4

06'01"

(23'54")

06'01" (+00'09")

1000 / 4000

5

06'03"

(29'58")

06'03" (+00'11")

1000 / 5000

展開計圈分析

一：

4月累積里程 : 28.11 km

Vibram Bikila LS 累積 : 1834.4 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'58"	00:11'51"
3	06'02"	00:17'53"
4	06'02"	00:23'55"
5	06'03"	00:29'58"
6	06'04"	00:36'02"
6.0	04'44"	00:36'04"

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