VW Chen 陳敏益 2019/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

VW Chen 陳敏益新北市
ID 270890

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VW Chen 陳敏益

5.0 km | 00:29:22 | 05:50/km

日期: 2019-04-26 21:03 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'43" / 05'59" / 05'45" / 05'37" / 05'32" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'18" (+00'47")

1000 / 1000

2

05'59"

(12'17")

05'59" (+00'28")

1000 / 2000

3

05'45"

(18'02")

05'45" (+00'14")

1000 / 3000

4

05'36"

(23'39")

05'36" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'31"

(29'11")

05'31"

1000 / 5000

6

00'10"

(29'22")

06'33" (+01'02")

27 / 5027

4月累積里程 : 21.00 km

TCX 上傳 | 5 years ago

歐肇創, 陳俊男和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	05'59"	00:10'42"
3	05'45"	00:16'27"
4	05'37"	00:22'04"
5	05'32"	00:27'36"
5.0	06'36"	00:27'47"

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