9.6 km | 01:07:07 | 06:59/km日期: 2019-04-26 17:20 - 平均心率: 116 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 09'40" / 06'21" / 07'15" / 07'14" / 12'56" / 06'46" / 06'31" / 05'55" / 06'33" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" (+00'27") | 606 / 9606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 221.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 06'21" | 00:16'01" |
| 3 | 07'15" | 00:23'16" |
| 4 | 07'14" | 00:30'30" |
| 5 | 12'56" | 00:43'26" |
| 6 | 06'46" | 00:50'12" |
| 7 | 06'31" | 00:56'43" |
| 8 | 05'55" | 01:02'38" |
| 9 | 06'33" | 01:09'11" |
| 9.6 | 06'19" | 01:13'01" |
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