黃俊龍 2013/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊龍新北市
ID 33783

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9.0 km | 01:16:21 | 08:28/km

日期: 2013-06-05 17:16 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'41" / 08'19" / 07'41" / 07'40" / 08'00" / 09'00" / 09'20" / 09'09" / 09'50" / 227'46" /

6月累積里程 : 151.86 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	08'19"	00:15'00"
3	07'41"	00:22'41"
4	07'40"	00:30'21"
5	08'00"	00:38'21"
6	09'00"	00:47'21"
7	09'20"	00:56'41"
8	09'09"	01:05'50"
9	09'50"	01:15'40"
9.1	08'02"	01:16'21"

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成績 : 01:07:05

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