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陳榮富
新北市
ID 336309
< 上一篇
下一篇 >
陳榮富
52.3 km
|
03:15:23
|
16.1 km/h
日期:
2019-04-25 06:17
-
總爬升:
525 m
-
卡路里:
1225 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'39"
(04'39")
12.90 (-12.63)
997 / 997
2
02'52"
(07'31")
20.93 (-4.60)
996 / 1993
3
03'00"
(10'31")
20.22 (-5.31)
1009 / 3002
4
02'29"
(13'00")
24.32 (-1.21)
1001 / 4003
5
02'33"
(15'33")
24.00 (-1.53)
1013 / 5017
展開計圈分析
6
02'32"
(18'05")
23.68 (-1.85)
997 / 6015
7
03'16"
(21'21")
18.37 (-7.16)
995 / 7011
8
02'25"
(23'46")
25.17 (-0.36)
1012 / 8023
9
02'24"
(26'10")
24.83 (-0.70)
989 / 9013
10
02'22"
(28'32")
25.53
1005 / 10018
11
03'27"
(31'59")
17.56 (-7.97)
1008 / 11027
12
02'47"
(34'46")
21.69 (-3.85)
1002 / 12029
13
02'39"
(37'25")
22.78 (-2.75)
1000 / 13030
14
02'47"
(40'12")
21.95 (-3.58)
1014 / 14044
15
02'25"
(42'37")
24.49 (-1.04)
986 / 15031
16
02'24"
(45'01")
25.35 (-0.18)
1012 / 16043
17
02'32"
(47'33")
23.84 (-1.69)
1005 / 17048
18
02'52"
(50'25")
21.05 (-4.48)
1004 / 18053
19
02'51"
(53'16")
21.05 (-4.48)
997 / 19051
20
02'49"
(56'05")
21.43 (-4.10)
1005 / 20056
21
02'52"
(58'57")
21.05 (-4.48)
1001 / 21057
22
03'50"
(01:02'47")
15.86 (-9.67)
1011 / 22069
23
02'42"
(01:05'29")
22.36 (-3.17)
1004 / 23073
24
02'37"
(01:08'06")
23.23 (-2.31)
1011 / 24085
25
02'42"
(01:10'48")
21.95 (-3.58)
986 / 25071
26
03'35"
(01:14'23")
16.90 (-8.63)
1005 / 26077
27
05'03"
(01:19'26")
11.96 (-13.57)
1006 / 27083
28
05'44"
(01:25'10")
10.53 (-15.01)
1003 / 28087
29
06'12"
(01:31'22")
9.73 (-15.80)
1003 / 29091
30
05'46"
(01:37'08")
10.53 (-15.01)
1009 / 30100
31
04'05"
(01:41'13")
14.63 (-10.90)
995 / 31095
32
04'40"
(01:45'53")
13.00 (-12.54)
1010 / 32105
33
04'13"
(01:50'06")
14.23 (-11.30)
999 / 33104
34
03'02"
(01:53'08")
19.89 (-5.64)
1001 / 34105
35
02'36"
(01:55'44")
23.53 (-2.00)
1013 / 35118
36
03'04"
(01:58'48")
19.57 (-5.97)
995 / 36114
37
02'26"
(02:01'14")
25.00 (-0.53)
1007 / 37121
38
02'30"
(02:03'44")
24.16 (-1.37)
1005 / 38126
39
02'37"
(02:06'21")
22.78 (-2.75)
992 / 39119
40
03'13"
(02:09'34")
18.75 (-6.78)
1004 / 40123
41
04'26"
(02:14'00")
13.69 (-11.84)
1007 / 41131
42
04'14"
(02:18'14")
14.17 (-11.36)
999 / 42130
43
02'44"
(02:20'58")
22.09 (-3.45)
1001 / 43132
44
02'47"
(02:23'45")
21.69 (-3.85)
1000 / 44132
45
02'46"
(02:26'31")
21.82 (-3.71)
1000 / 45133
46
03'38"
(02:30'09")
16.82 (-8.71)
1017 / 46150
47
02'52"
(02:33'01")
20.93 (-4.60)
996 / 47147
48
02'56"
(02:35'57")
20.45 (-5.08)
999 / 48146
49
02'47"
(02:38'44")
21.82 (-3.71)
1007 / 49153
50
05'16"
(02:44'00")
11.46 (-14.07)
1004 / 50157
51
03'14"
(02:47'14")
18.85 (-6.68)
1013 / 51171
52
19'34"
(03:06'48")
3.05 (-22.48)
993 / 52164
53
02'54"
(03:09'42")
6.72 (-18.82)
324 / 52488
4月累積里程 :
347.97 km
Android - Sony F5122 上傳
| 5 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.8
-43.2 %
2
20.9
-95.4 %
3
20.3
25.0 %
4
24.2
-2.1 %
5
23.5
2.8 %
6
24.0
-2.2 %
7
18.2
4.0 %
8
25.2
-3.1 %
9
24.7
-4.6 %
10
25.9
4.0 %
11
17.4
11.4 %
12
21.7
-2.5 %
13
22.5
-1.0 %
14
22.0
5.8 %
15
24.2
-3.7 %
16
25.5
2.2 %
17
23.8
2.5 %
18
21.3
4.2 %
19
21.2
-2.4 %
20
20.8
4.0 %
21
21.3
3.8 %
22
15.7
3.0 %
23
22.6
-1.9 %
24
22.9
-3.8 %
25
22.9
5.2 %
26
16.3
4.3 %
27
11.9
4.4 %
28
10.6
-3.9 %
29
9.9
-4.0 %
30
10.4
6.8 %
31
14.3
-4.7 %
32
14.0
5.5 %
33
13.2
2.6 %
34
19.1
-3.3 %
35
23.2
1.6 %
36
19.7
-2.4 %
37
24.5
-1.6 %
38
24.3
1.7 %
39
22.9
3.0 %
40
19.0
-1.7 %
41
14.2
5.4 %
42
13.4
-21.0 %
43
22.1
-3.1 %
44
21.4
6.2 %
45
21.8
-1.6 %
46
16.7
4.8 %
47
20.7
-3.2 %
48
20.9
-1.3 %
49
21.4
4.2 %
50
11.4
16.8 %
51
20.3
5.4 %
52
3.0
-5.2 %
52.5
9.1
10.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
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07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
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回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
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10.1 km
|
00:51:38
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
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05:36/km
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7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
|
00:33:14
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05:31/km
台中阿森
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00:49:06
|
04:50/km
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52.3 km | 03:15:23 | 16.1 km/h
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