10.0 km | 01:07:32 | 06:44/km日期: 2019-04-25 17:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 34°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'56" / 07'12" / 07'10" / 07'08" / 07'02" / 06'56" / 06'41" / 06'40" / 06'06" / 04'19" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+02'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+02'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+01'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'03" (+02'45") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
156.19 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 :
3044.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'12" | 00:15'08" |
| 3 | 07'10" | 00:22'18" |
| 4 | 07'08" | 00:29'26" |
| 5 | 07'02" | 00:36'28" |
| 6 | 06'56" | 00:43'24" |
| 7 | 06'41" | 00:50'05" |
| 8 | 06'40" | 00:56'45" |
| 9 | 06'06" | 01:02'51" |
| 10 | 04'19" | 01:07'10" |
| 10.0 | 07'00" | 01:07'19" |
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