5.0 km | 00:40:10 | 08:00/km日期: 2019-04-25 04:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 08'27" / 08'07" / 08'03" / 07'51" / 07'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'07" | 00:16'34" |
| 3 | 08'03" | 00:24'37" |
| 4 | 07'51" | 00:32'28" |
| 5 | 07'52" | 00:40'20" |
| 5.0 | 07'51" | 00:40'26" |
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